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反省・・・。

2009.08.31.11:37

先月末から、どーにもデブ過ぎてダイエットを決意!!
ちょっと個人的に目的もあり頑張ってみた。
仕事を辞めた事もあり「時間はあるけど金はない」の悲しいオイラ・・・・。
スポーツクラブとか、マ○クロダイエットとかお金はかけられないので
最初、2日間はお水だけで絶食して
それ以降はキャベツの千切り、ところてんとガリガリ君(え?)
運動は懐かしい「ビリーズブートキャンプ」をはじめてみた
午前中はDISC1、2のどちらかと腹筋プログラム
いままでの人生でありえないぐらいの勢いでストイックに頑張ってみた。

2週間でなんとか-3キロ減ったんだけど
体脂肪が2%ぐらいしか減らないんだよね。もとが多すぎるから~。
これって多分汗とかで水分が出て脂身が残ってるってことじゃない???
なので夜の1時間のウォーキングをプラスしてみた。
でも、3キロ減った以降、全く体重が減らないんだよね
自分なりに頑張ってはいるのだけど見た目も変わらないしねぇ(涙)

でもちょっとだけ変化があって
ウォーキングのおかげか極太下半身が少々引き締まったらしく
キツキツで履くのに大変だったお気に入りの
レッドペッパーのデニムがスルリと入るようになったの!!
1サイズ小さめでもいいかもヨーー
こうやって何か目に見えて成果があるとまた頑張れそうだーーーー!!

一応、個人的目的も終了し
少しだけ効果が出たって事で安心して
ここのところやめていたお酒飲み始めちゃったり
食事も普通に食べちゃったり
さらに週末「24時間TV」見たりして
食っちゃ寝てしてダラダラしてたら1キロ太った----!!!
腹が出てきたーーーー!!
太るのってなんでこんなに簡単なんだろねぇ
今週からまた頑張らねば。。。
なんとかあと5キロ落としたい!!

IMG_2531.jpg
「コアリズム」もあるのだ!
でもやるとなぜか翌日腰が超痛くなります。
なんでだろ???




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24時間テレビ。

2009.08.30.11:04

20090830110421
24時間テレビ始まったね。
昨夜、「にぃに」鑑賞中
隣で翼くん、ヘソ天で爆睡ちうでした。

今回初めて24時間テレビ、真剣に観たよ。
ええ、錦戸君目当てですけども~(笑)

ビッグサイト、近いからシーズーさん達と一緒に募金に行ってこようかなぁ
でも、わんこ入れないかな・・・?


そういえば錦戸君
なんか、ずーーっと出てないね。。。。
まさか、ドラマの撮影???
ならいいんだけどもーーー
朝方一度、チャリTの上からパーカー着て
青白ーい顔で(目の下のクマも酷かったなぁ)出てきたけど心配~。
昨日も元気なかったし。。。。。
月曜日頃、熱があったらしいからねぇ
夕方にはまた出てきてくれるかなぁ。

夏休みの課題。

2009.08.27.00:12

tu.jpg

「ワンピース」全巻読破しました。
泣けたよ、感動したぁ~!!

タイトルなし

2009.08.24.13:12

20090824131254
海の見える別荘に招待していただきまして
シーズー軍団とお邪魔させていただきました。
とっても素敵なログハウスでした。
テラスでバーベキューしたりして楽しい時間を過ごしました。
夏の素敵な思い出できました。

鎌倉より

2009.08.23.14:49

20090823144908
20090823144905
鎌倉にきましたが、暑すぎです。
鶴岡八幡でおみくじ引いたら
大凶ですた(涙)

届いたよ。

2009.08.19.11:43

20090819114338
菜々、お気に入りの「猫てって」届きました。
消耗品なので40個注文です。

吉祥寺散策。

2009.08.16.20:16

新宿に用事があったのでお出かけしたのですが
せっかくなので足を伸ばして吉祥寺に遊びに来ました。
本当に久しぶり~!!
街中は暑いので井の頭公園に直行!
でもやはり暑かったです。
木陰は少しすずしかったですけどね。
暑いの苦手な菜々は早々に歩くのボイコットでお一人様でバギーイン
nana6.jpg

公園をお散歩していて急に気が付いた!!
そう、ここは「ラストフレンズ」の舞台じゃないの~!!
そしたら発見、これって美智瑠ちゃんが雨の中座っていたところだよね?
何度も出てきた場所じゃないかな??
nana3.jpg

そして、美智瑠ちゃんが勤めていた美容室。
宗佑さんが立っていたところですね。
名前が変わっていましたよ。そうだよねぇ、1年以上前だもんね←しみじみ。。。
宗佑さんが立っていた丸井側のベンチ付近には結構人がいて
写真撮るのが恥ずかしかったのですが
さりげなーくシーズーさんたちを撮るフリして撮影(笑)
nana2.jpg

お外は暑かったのでお昼を食べにお店に移動しました。
コチラはわんこ店内OKな「LOBROS CAFE」
店員さんの対応が素晴らしい~。
omise.jpg

無題
吉祥寺はわんこOKなお店が多いので嬉しいですね。
何か美味しい物が食べられると思っている菜々ちゃんですが
わんkメニューはありません!


nana.jpg
こちらは人間用のエビかつ&アボカドサンドです。
菜々がお行儀悪いですね

なんだかドラマのロケ地めぐりみたいになってしまいましたが
個人的にはウホホな1日でした。
今度は生錦戸に合いたいなぁ~。



びっくりしたよ!!

2009.08.11.22:29

今朝の地震すごかったみたいですね。
↓で大騒ぎしておきながら今日の地震には全く気が付かなかったはちですけども~
東京もすごく揺れたらしいのですが寝ていて気が付きませんでした(^_^;)

お得意のいまさらダイエットで毎晩ウォーキングをしているのですが
昨夜は12時過ぎに初めて2時間近く歩いていたせいか(普段は1時間)
体が火照って寝れなかったんですよね、さらに純がお腹を壊したらしく
うろうろとあちこちにウンPをして片付けたりで寝たのが遅かったからかな。。。←言い訳
なので、朝起きてビックリ!!実家が静岡の隣県なので直ぐに電話しましたが
何事もなく安心~。
しばらく母とおしゃべりをして地震に気づかず寝ていたと話したら
「のんきだねぇ」とあきれられました。
たしかに。。。。。

話は全然変わって、ドラマのお話
今日から「救命病棟24時」進藤先生が帰って来ましたね。
やっぱりかっこいいねぇ

”日本の医療崩壊”はテーマだそうですが
まぁ、次から次へと色々な問題勃発
患者さんも次々と・・・・・
見てるこちらも何かお手伝いしてあげたい位です。
熱い進藤先生がどんどん孤立していく中で
最後の患者さんの家族からのお手紙と可愛い手形
なんか救われた気がしました。
やっぱり”救命”おもしろいですね 来週も楽しみです。

緊急事態です!!

2009.08.10.12:23


昨夜の地震にはビックリしました。
23区震度4ですか~。
久々だったし揺れているのが長かったのでかなり動揺しました。
シーズーさんたちの夕ご飯用のサーモンを茹でながらパソいじっている時で
慌ててキッチンへ走り火を消してからリビングへ地震速報を見ようと移動したのですが
まだ揺れている!!
その後ゴトゴトッとさらに大きく揺れて
はちのベットで寝ていた菜々が怖かったのか慌ててベッドの下に隠れたのを見て
とうとう大地震来ちゃったと思った~

すぐさま菜々をダッコして近くにいた心良を抱えたけど
瞬間的に部屋中に散らばっているシーズーさん達を見て皆を抱えて逃げるのは無理と判断
とりあえず玄関のドア開けたよね~とりあえずみんなで逃げないと!!

地震が治まって冷静になったら菜々と心良、そしてTVのリモコン握り締めてた(爆)
翼、凛、純 ゴメンよ~

そんなこんなで昨日は色々と我が家の防災状況に危機を覚えました。。。。
大地震など災害用持ち出し用にわんこ非常食やら諸々の「シーズー袋」を用意はしてあるのですが
やはり玄関など直ぐ持ち出せる所に置いておかないと意味がありませんね。

それから我が家はお散歩の時だけハーネスをするので普段から首輪はしていません。
ハーネスには迷子札がついていますが
今回のようにそのまま逃げてはぐれてしまったら迷子になってしまいます。
ここの所も考えなくてはいけません。

多頭飼いの方は皆さんどうされているのかしら??
気になるところです。

そーして、地震の後は台風ですか~
昨日に続いて大きな雨音に怖がっているシーズーさん達です。
お散歩は行けそうにもないよ~!!

怖いよ~
隅っこで怖がる凛ちゃんです。















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